Saturday, January 7, 2017

Cara Menerapkan Kesehatan Mata Dengan Baik

Cara Menerapkan Kesehatan Mata Dengan Baik - Mata merupakan salah satu alat panca indra yang memiliki nilai penting dalam kehidupan manusia. Dengan mata, dapat memudahkan manusia untuk mengenali sesuatu yang ada di sekitarnya. Peran mata selalu digunakan hampir setiap aktivitas, mulai dari bangun tidur sampai tidur kembali.



Pentingnya dalam menerapkan kesehatan mata dengan baik sudah harus dilakukan sejak dini. Mengingat kebanyakan manusia lalai akan hal ini, berikut ini akan dipaparkan cara menerapkan kesehatan mata dengan baik:


1. Melihat penghijauan dipagi hari

Pagi merupakan waktu yang sangat baik untuk mempersiapkan energi kita sebelum melakukan aktivitas sehari-hari. Kita juga bisa memanfaatkan pagi hari untuk melatih kebugaran mata. Melihat penghijauan dipagi hari sangat dianjurkan untuk kesehatan mata. Selain membuat mata segar, juga dapat membuat pikiran kita menjadi fresh dan membuat kita lebih bersemangat.

Kita bisa memanfaatkan pohon-pohon di sekitar pekarangan rumah kita. Alangkah baiknya kita melihatnya dari kejauhan, agar memberi manfaat lebih baik terhadap mata. Jangan malas untuk menerapkannya ya!

2. Hindari kebiasaan buruk

Kebiasaan buruk juga bisa menganggu kesehatan mata. Banyak manusia yang tidak sadar akan hal ini. Namun sebagai menusia, kita juga untuk saling mengingatkan ke sesama akan kebiasaan buruk itu. Contoh kebiasaan buruk itu seperti: Menonton tv terlalu dekat, membaca buku terlalu dekat, bermain komputer terlalu dekat, kurangnya mengistirahatkan mata, dan sebagainya.

Sudah seharusnya kita tidak lalai akan hal ini. Hindari kebiasaan buruk secara rutin agar tidak menjadi suatu kebiasaan dalam hidup kita. Mari sama-sama kita terapkan sebelum terlambat ya.

3. Konsumsi makanan yang baik

Makanan merupakan pemasukan yang sangat dibutuhkan oleh tubuh. Mengkonsumsi makanan yang baik seperti makanan yang mengandung vitamin A yang sangat dianjurkan membantu menjaga kesehatan mata. Beberapa makanan yang baik dikonsumsi seperti buah-buahan maupun sayur-sayuran.

Ada banyak jenis buah dan sayuran yang mengandung vitamin A. Contohnya seperti : Wortel, Tomat, Bayam, Rimbang, pepaya, dan apel merah.

4. Istirahat yang cukup

Kegiatan rutin yang membuat mata menjadi jarang isitirahat dapat menyebabkan kesehatan mata terganggu. Jangan lupa untuk melakukan kedipan mata disela-sela waktu yang ada dan juga memandang yang jauh-jauh ya. Istirahatkan juga tubuh kita disetiap kesempatan yang ada.


Demikianlah seputar ulasan mengenai cara menerapkan kesehatan mata dengan baik. Semoga memberi manfaat untuk kita semua ya.

Sunday, December 11, 2016

Cara Memanfaatkan Waktu Luang Di Hari Minggu dengan Hal yang Positif

Cara Memanfaatkan Waktu Luang Di Hari Minggu dengan Hal yang Positif - Manusia tidak lepas dari yang namanya aktivitas ataupu kegiatan. Dalam menjalani aktivitas sehari-hari, manusia dituntut untuk melakukan yang namanya istirahat. Istirahat itu penting untuk mengumpulkan kembali tenaga setelah menjalani hari-hari yang penuh dengan kegiatan.

Cara Memanfaatkan Waktu Luang Di Hari Minggu dengan Hal yang Positif


Di Indonesia, hari minggu merupakan hari yang paling sering dijadikan hari libur untuk orang-orang yang bekerja maupun yang masih sekolah.

Banyak cara orang cara memanfaatkan waktu luang di hari minggu dengan hal yang positif. Biasanya orang lebih memilih berlibur ke suatu tempat rekreasi ataupun tempat yang membuat orang itu merasa tenang, tentram, dan nyaman. Tentu saja itu memiliki biaya tambahan bukan?
Tapi tenang dulu, ada juga hal-hal yang bisa dilakukan untuk mengisi hari minggu kita dengan cara yang gratis dan positif pula.

Setiap manusia beraneka ragam sifat dan keinginannya. Disini kita akan mengulas bagaimana cara memanfaatkan waktu luang di hari minggu dengan hal yang positif. So, kamu ingin pilih yang mana?

1. Olahraga

Olahraga

 

Orang-orang sangat fresh jika melakukan olahraga di pagi hari. Kita bisa memilih olahraga yang menjadi hobby kita untuk kita lakukan, contohnya seperti sepak bola, bulu tangkis, jogging, dan sebagainya. Melakukan olahraga sesuai hobby kita akan membuat kesenangan untuk diri kita sendiri. Intinya jangan malas ya!

2. Membersihkan rumah ataupun pekarangannya


Membersihkan rumah juga bisa dijadikan untuk mengisi hari minggu kita. Kita juga dapat membersihkan pekarangan rumah kita. Hal itu sangat memberikan dampak yang positif. Selain pekarangan rumah kita menjadi bersih, tentunya kita lebih bersahabat dengan alam dan membuat lingkungan rumah kita bebas dari penyakit. Intinya harus bekerja secara ikhlas ya!

3. Menulis

Menulis

Sebagian besar orang memiliki hobby menulis. Kita bisa memanfaatkan waktu luang di hari minggu untuk menulis apa yang kita suka. Selain memberi ketengan jiwa, menulis juga akan membuat tingkat ketelitian kita menjadi baik. Menulislah untuk hal-hal yang bermanfaat dan positif ya!

4. Membaca

Membaca

Membaca membuat wawasan kita menjadi luas. Bakal dalam kita suci umat islam (Al-qur'an), ayat yang pertama kali diturunkan yaitu kata yang berasal dari bahasa arab yang berbunyi iqro' yang artinya bacalah. Maka berbahagialah orang yang memiliki hobby membaca. Karena dasar dari pengetahuan itu adalah membaca.

5. Silaturrahmi

Silaturahmi

Manusia merupakan makhluk sosial. Ini artinya manusia hidup sangat bergantungan dengan manusia yang lainnya. Kita juga bisa memilih kunjungan ke kerabat dekat ataupun ke tempat saudara. Silaturahmi juga dapat mendatangkan rezki dan membuat panjang umur.

6. Menonton TV

Menonton TV

Banyak sebagian orang yang mager alias malas gerak. Untuk tipe orang yang seperti ini, tidak ada salahnya mengisi kekosongan dengan menonton film di televisi. Ini juga akan membuat otak lebih fresh setelah menjalani aktivitas seminggu lamanya dan bersiap untuk melakukan aktivitas keesokan harinya.

7. Berkunjung ke tempat-tempat keagamaan

Berkunjung ke tempat keagamaan

Mungkin pada zaman sekarang ini, sebagian orang tidak tertarik dengan kajian-kajian yang berbau tentang keagamaan. Orang seakan lebih mengejar dunia, padahal dunia ini sifatnya hanya sementara.

Namun siapa sangka, dengan mendatangi tempat-tempat seperti ini, akan membuat kita menjadi tenang, tentram dan kita semakin tau untuk apa kita hidup di dunia yang fana ini. Selain memiliki ketenangan jiwa, berkunjung ke tempat-tempat keagamaan akan memberi manfaat lebih yaitu mendapatkan pahala dan juga mendapatkan kawan baru. Lakukanlah dengan hati yang ikhlas ya.

Demikianlah ulasan seputar cara mamanfaatkan waktu luang di hari minggu dengan hal yang positif. Semoga akan menambah semangat kita dalam melakukan kegiatan positif dalam hari-hari libur ya.

Saturday, December 10, 2016

Perlukah Orang IT Menguasai Semua Bidang IT?

Perlukah Orang Informatika Menguasai Semua Bidang IT? - Melihat perkembangan zaman yang semakin hari semakin terus berkembang, maka teknologi informasi pun ikut berperan dalam perkembangannya. Teknologi informasi atau IT sudah menjadi hal yang sangat tidak asing bagi masyarakat dunia, terkhusus Indonesia.

IT


Dalam perkembangannya, teknologi informasi tidak lepas dari orang-orang IT karena orang-orang IT memiliki peran yang sangat besar untuk kemajuan teknologi informasi itu sendiri.

Sebagai Orang IT, sudah sepatutnya mereka tidak menganggap hal itu sebagai hal yang sepele. Melihat perkembangan semakin maju, orang IT harus bisa memberikan perannya dalam pembangunan IT untuk kedepannya.

Seiring berjalannya waktu, banyak sekali pekerjaan-pekerjaan yang bisa digeluti oleh orang-orang IT. Namun, apa yang bisa dijadikan senjata untuk membekali itu semua?

Perlukah Orang IT Menguasai Semua Bidang IT?

Sebagai orang yang memiliki jiwa dalam dunia IT, sebenarnya untuk mencapai suatu spesialis bidang IT tidak mesti menguasai semua bagian IT. Tapi jika kita memiliki pengetahuan semua bidang IT, itu menjadi nilai tambah bagi diri kita sendiri.

Berikut ini akan dipaparkan, apa saja bidang-bidang IT yang bisa dijadikan passion untuk kita yang gemar dengan dunia IT:


1. Programmer

Programmer

Menjadi seorang programmer tentu saja menjadi sebuah kebanggaan bagi orang IT. Dengan kemampuan logika dan algoritmanya, tentunya bisa membuat suatu aplikasi ataupun software yang berguna bagi pemakainya.

Bidang programmer ini sangat luas. Programmer juga memiliki spesialis, diantaranya ada desktop programming, web programming, mobile programming. Pembagian spesialis ini perlu dilakukan karena setiap bidang harus bisa menguasai bahasa-bahasa program yang berbeda. Contohnya seperti web programming, harus bisa menguasai PHP, MySQL, dan bahasa program pendukung web lainnya.


2. Teknisi Komputer dan Jaringan

Teknisi komputer jaringan

Berbeda dengan programmer yang berfokus dengan perangkat lunak. Teknisi komputer jaringan lebih fokus pada bagian perangkat keras komputer. Pekerjaan taknisi komputer jaringan meliputi memperbaiki komputer, instalasi komputer, dan memasang jaringan.

Keahlian ini sangat dibutuhkan jika kita bekerja disuatu instansi Non-IT seperti Rumah sakit, Bank, maupun yang lainnya. Namun bukan berarti teknisi komputer jaringan tidak memiliki peranan penting dalam dunia IT, justru teknisi komputer akan membantu pekerjaan-pekerjaan IT lainnya dalam mengembangkan produk-produk IT.

Bisa dibayangkan jika komputer dalam keadaan rusak atau bermasalah, maka programmer tidak bisa melaksanakan pekerjaannya. Disinilah peran teknisi komputer jaringan untuk membantu programmer dalam melaksanakan tugasnya. Belum lagi koneksi jaringan internet bermasalah maupun masalah yang lainnya.

3. Designer

Designer

Apa jadinya ya jika hidup tanpa warna. Begitu juga dengan IT. Dalam membantu perkembangannya, peran designer juga memberi warna dalam perkembangan IT. Contohnya kita ambil dari bagian website. 

Tidak bisa dipungkiri bahwa website bukan hanya condong ke sistemnya saja, namun harus membuat daya tarik website itu sendiri agar pengunjung tidak pernah bosan untuk berkunjung ke website itu. Designer juga memiliki spesialisnya masing-masing seperti web designer, graphic design.

4. Pengajar IT

Pengajar IT

Perlahan tapi pasti, pendidikan IT sangat penting untuk diterapkan di suatu lembaga pendidikan formal maupun informal. Peran pengajar IT sangat membantu untuk menghasilkan orang-orang IT yang berguna bagi nusa dan bangsa. 

Sudah selayaknya pemerintah kita tidak memandang sebelah mata perkembangan IT yang terus menerus semakin berkembang pesat. Maka dari itu, alangkah baiknya mata pelajaran IT harus bisa dijadikan kurikulum mulai dari SD sampai perguruan tinggi. Sehingga masyarakat Indonesia akan melek akan dunia IT.


Dalam kenyataanya, orang-orang yang lulusan dari IT tidak selamanya bekerja dengan pekerjaan yang berkecimpung dalam dunia IT. Begitu juga dengan jurusan-jurusan yang lainnya. Tapi dengan begitu, banyak cara yang bisa dilakukan untuk menjadi sukses.  

Mungkin salah satu dari 4 passion diatas bisa dijadikan suatu tolak ukur untuk menggeluti dunia IT. Intinya harus fokus dan berusaha ya.

Demikianlah ulasan singkat mengenai perlukah orang IT menguasai semua bidang IT?

Semoga menambah wawasan bersama ya.

Thursday, December 8, 2016

Solusi Untuk Kamu yang Sering Memiliki Rasa Malas

Hidup penuh dengan lika-liku. Ada suka maupun duka. Banyak cara orang memanfaatkan kehidupan ini dengan caranya sendiri pula. Semua itu dilakukan karena ada sesuatu yang harus dicapai dalam hidup ini.

Solusi Untuk Kamu yang Sering Memiliki Rasa Malas


Dalam menghadapi hidup, manusia dituntut untuk memiliki jiwa yang semangat dan membara. Jika sifat itu sudah tertanam di dalam jiwa kita, maka sudah selayaknya kita harus memanfaatkan sebaik mungkin. 

Hidup adalah proses. Proses menuju sesuatu yang akan dicapai. Semua proses butuh yang namanya perjuangan. Setiap perjuangan harus membutuhkan semangat yang membara alias tidak malas-malasan. Sudah selayaknya bagi kita untuk menerapkan semangat dalam hidup ini.

Tapi, bagaimana jika kita tidak mempunyai jiwa semangat atau semangat itu sedang hilang di dalam diri kita?
Atau, apa solusinya?

Sebenarnya jika kita fahami, ada sesuatu yang bisa menghalangi semangat itu muncul kembali. Ya, itu adalah rasa malas. Rasa malas selalu menghantui jiwa kita. Tapi, tidak usah panik dulu. Disini kita akan mengulas bagaimana untuk membangkitkan kembali semangat kita yang telah hilang. Sekaligus solusi untuk kamu yang sering memiliki rasa malas.

Berikut adalah solusinya:

1. Rencanakan aktivitas esok hari

Rencanakan aktivitas esok hari

Sebenarnya inti dari rasa malas yaitu keseringan tak ada aktivitas yang dijalankan. Dengan merencanakan aktivitas, akan membuat kita untuk lebih bersiap menjalani aktivitas esok hari dengan jadwal yang sudah dirancang.

2. Bangun pagi

Bangun pagi

Banyak orang yang menganggap sepele akan hal ini. Padahal bangun pagi tidak hanya untuk menghilangkan rasa malas, tapi juga untuk membuat diri menjadi lebih bersemangat dalam menjalani aktivitas. Alangkah baiknya dibarengi dengan olahraga kecil dipagi hari.

3. Mandi pagi

Mandi pagi

Secara medis, mandi pagi sangat baik untuk kesehatan. Dengan mandi pagi, tubuh lebih banyak kemasukan oksigen yang akan membuat tubuh menjadi segar dan tidak mudah mengantuk. Jangan lupa mandi pagi ya.

4. Menghirup udara pagi

Menghirup udara pagi

Bisakan dipagi hari untuk tidak menetap di dalam rumah. Bergegaslah untuk keluar rumah untuk mencari udara segar dan melihat hijau pepohonan.

5. Motivasi diri sendiri

Motivasi diri sendiri

Tidak ada salahnya untuk memberi motivasi untuk diri sendiri. Dengan begitu, akan memberi dampak positif dalam diri kita, dan juga akan membangkitkan kembali semangat. So, jangan lupa untuk motovasi diri sendiri ya.

6. Lakukan aktivitas yang sudah direncanakan

Lakukan aktivitas yang sudah direncanakan

Jangan biasakan aktivitas kita sehari-hari itu kosong. Pastikan kita memiliki aktivitas yang akan kita jalani dengan senang hati dan ikhlas. Maka dari itu, biasakan diri kita untuk melakukan aktivitas yang positif yang akan memberikan manfaat bagi diri kita.

7. Tanamkan niat yang kokoh

Niat yang kokoh

Sebenarnya keenam cara diatas itu tidak akan sukses untuk diterapkan jika kita tidak memiliki niat yang kokoh dalam diri kita. Jadi inti dari semua itu adalah niat. Jadikan niat itu sebagai tonggak atau dasar akan kesuksesan sesuatu. Maka dari itu, jangan lupa perkokoh niat ya.

8. Jangan takut bermimpi

Jangan takut bermimpi

Mimpi yang dimaksud adalah mimpi untuk menjadi orang yang sukses, bukan mimpi dalam tidur ya. Ada pepatah mengatakan, "Mimpilah setinggi langit. Kalaupun jatuh, kita akan jatuh diantara bintang-bintang". Maka dari itu, jangat takut untuk bermimpi ya, kan cuma mimpi aja yakan. Bisa jadi dengan mimpi itu, membuat kita untuk ingin mewujudkannya.

9. Hindari kebiasaan malas bergerak

Jangan malas bergerak

Anak muda zaman sekarang itu lebih senang menyendiri dengan gadget di tangannya ketimbang kumpul dengan kawan-kawan. Lebih senang menghabiskan waktu untuk gadgetnya, sehingga membuat mereka untuk malas bergerak. Lebih senang golek-golek dari pada jalan-jalan hehe. So, jangan biasakan sifat seperti itu ya. Jadilah anak muda yang bergerak dan bersosialisasi.

Mungkin banyak dari solusi yang diberikan bisa kita terapkan satu persatu di dalam kehidupan kita ya. Intinya harus mau berbuat dan membiasakan diri ya. Demikianlah ulasan tentang solusi untuk kamu yang sering memiliki rasa malas. Semoga memberi manfaat untuk kita bersama ya.

Saturday, June 25, 2016

Cara Menerapkan Foto Fokus dan Background Blur pada Kamera DSLR yang Benar

Cara Menerapkan Foto Fokus dan Background Blur pada Kamera DSLR yang Benar - Fokus merupakan salah satu elemen yang harus lebih diperhatikan dalam fotografi. Ini berarti ketepatan dalam mengambil foto akan sangat membuat foto itu lebih bernilai. Tidak jarang kita mendapatkan hasil yang kurang maksimal atau tidak sesuai yang diinginkan seperti kurang jelas, kurang tajam, ataupun sebagainya.

Cara Menerapkan Foto Fokus


Kita tidak boleh sepele dalam hal ini, bukan perkara mudah untuk menghasilkan foto yang berkelas, contohnya seperti fokus pada kamera. Diperlukan keahlian yang baik dalam pengambilan fokus foto, karena kesalahan dalam menentukan fokus akan membuat kualitas foto yang dihasilkan menjadi kurang bagus.

Dalam dunia era digital ini, mengatur fokus pada kamera digital bukanlah perkara yang terlalu sulit. Karena zaman semakin berkembang, maka ditemukanlah teknologi Auto Focus yang akan memberi kemudahan kepada fotografer dalam mengambil dan mendapatkan gambar tanpa ribet. Dengan teknologi ini, kamera akan secara otomatis menggerakkan elemen lensa untuk mendapatkan hasil foto yang terbaik dalam waktu yang sangat cepat. Caranya pun terbilang cukup mudah, kita tinggal menekan shutter setengah lalu biarkan camera bekerja mencari fokus serta menguncinya. Maka akan terdengar bunyi beep sebagai tanda fokus telah terkunci dan kita pun siap untuk menjepret objek yang ingin dijadikan foto. Semakin canggih kamera akan pula semakin singkat waktu yang diperlukan untuk menemukan fokus. Cukup mudah bukan?

Cara Menerapkan Foto Fokus dan Background Blur pada Kamera DSLR yang Benar


Baiklah, disini kita akan mengulas lebih jauh lagi tentang cara menerapkan foto fokus dan background blur pada kamera DSLR yang benar :

1. One Shot AF/Single Area AF (AF-S)

Fokus ini akan lebih baik dalam hal pengambilan gambar objek yang diam atau tidak bergerak cepat seperti makanan, landscape, atau sekedar kondisi sehari-hari. Dalam mode ini pula, kita tidak dapat menekan shutter secara penuh sebelum mengunci fokus

2. AI Servo AF/Continuous AF (AF-C)

Berbeda hal dengan mode diatas, mode ini sengaja dirancang untuk mengambil foto objek yang bergerak cepat. Mode ini fokus dirancang untuk gerakan objek yang akan kita foto dan mengantisipasu arah gerakannya.

3. AI Focus/Automatic AF(AF-A)

Ini merupakan mode fokus campuran yang menggabungkan kedua fokus diatas. Mode ini sangat cocok untuk memotret dalam kondisi yang berubah-ubah. Namun tidak semua kamera DSLR memiliki mode ini.

4. Manual Focus/MF

Bagi fotografer yang ingin menentukan fokusnya sendiri, maka mode inilah menjadi pilihannya. Fotografer bisa menggunakan focusing ring pada lensa. Mode ini memerlukan perpaduan tangan yang menentukan fokus dan mata yang melihatnya. Pada saat-saat tertentu, mode ini akan sangat berguna dalam penerapannya. Perlu diingat, menggunakan mode ini tidak semudah yang dibayangkan. Kita akan memerlukan latihan yang mungkin cukup lama dalam penerapannya.


Janganlah takut untuk mencoba hal-hal yang baru. Keahlian itu didapat karena semua upaya kita yang akhirnya menjadi sebuah kebiasaan. Sekian ulasan seputar cara menerapkan foto fokus dan background blur pada kamera DSLR yang benar. Semoga bermanfaat ya.

Thursday, June 23, 2016

Cara Menerapkan Sahur dan Buka Puasa Anak Kos Secara Sehat dan Mudah

Cara Menerapkan Sahur dan Buka Puasa Anak Kos Secara Sehat dan Mudah - Bulan ramadhan tidak lepas dari yang namanya kegiatan sahur dan buka puasa. Segala sesuatu yang kita lakukan dalam sebulan penuh seperti sahur dan buka puasa, haruslah dengan persiapan yang baik pula tentunya, baik secara jasmani maupun rohani agar puasa selama 1 bulan ini akan berjalan dengan optimal. Dalam sahur dan buka puasa, sangat baik untuk merancang sesuatu yang harus dipersiapkan.

Cara Menerapkan Sahur dan Buka Puasa Anak Kos Secara Sehat dan Mudah


Buat anak kos, mungkin ada moment tersendiri nih bagi mereka ketika tiba bulan Ramadhan. Dimana mereka harus jauh dari orang tua demi merantau ke kota untuk menuntut ilmu maupun kerja. Sudah pasti deh ketika mereka sahur dan buka puasa harus dilakukan tanpa orang tua. Jangan bersedih ya hehe.

Anak kos juga dituntut untuk bijak memanajemen keuangan mereka pada saat bulan puasa ini demi cukupnya kebutuhan. Tak usah khawatir, semua itu dapat diatasi dengan sebaik mungkin. Disini kita akan mengulas cara menerapkan sahur dan buka puasa anak kos secara sehat dan mudah:

1. Memasak sendiri

Memasak sendiri sangat menghemat biaya untuk keperluan makan. Cara ini terbilang cukup baik, karena makanan yang kita makan sudah pasti terjamin kesehatannya. Namun selain itu, masak sendiri juga melatih kita untuk menjadi pribadi yang mandiri. Ada banyak cara memasak menu makanan yang bisa diterapkan seperti tumis kangkung, sayur bayam, dll. Lauknya bisa dengan tahu tempe, telur goreng, dan lain sebagainya.

2. Pintar memilih warung makan

Mungkin karena banyaknya kegiatan yang membuat anak kos tidak sempat untuk masak, anak kos juga bisa memilih warung untuk memenuhi kebutuhan perut, Pilihlah warung yang murah dan tidak menguras kantong terlalu banyak. Yang terpenting adalah makanan yang anda pilih terjamin kesehatan, kebersihan dan kehalalannya.

3. Kurma atau roti

Ada sebagian anak kos yang hidupnya tidak mau ribet, alias simple. Atau mungkin tidak sempat atau susah untuk mencari makanan diluar. Maka solusi yang bisa dicoba adalah dengan kurma atau roti. Makanan ini merupakan makanan yang memiliki zat gula yang tinggi dan dapat memudahkan untuk merasa kenyang. Pada kurma kandungan karbihidratnya sekitar 60% (kurma basah), 70% (kurma kering), sedangkan 20% merupakan protein dan 3% lemak, sisanya merupakan zat garam dan mineral. Dalam setiap 100 gr kurma kering memiliki kandungan vitamin A 90 IU, tiamin 93 mg, roboflavin 114 mg, niasin 2 mg dan kalium 667 mg.

4. Buka puasa bersama di mesjid

Cara ini terbilang sangat baik dan hemat sekali. Biasanya cara ini dilakukan pada saat mau tiba buka puasa. Anak kos bisa mendatangi mesjid-mesjid untuk buka puasa bersama.


Yang terpenting kesehatannya harus kita perhatikan ya agar dalam melaksanakan ibadah puasa, tubuh kita tetap terjaga. Mungkin itu saja yang dapat diulas pada kesempatan kali ini. Demikianlah artikel mengenai cara menerapkan sahur dan buka puasa anak kos secara sehat dan mudah. Semoga bermanfaat ya bagi para pembaca, terkhusus buat anak kos hehe.

Thursday, June 16, 2016

Cara Menerapkan Ngabuburit Paling Asyik Selama Bulan Ramadhan

Cara Menerapkan Ngabuburit Paling Asyik Selama Bulan Ramadhan - Istilah ngabuburit sudah tidak asing lagi di telinga masyarakat. Berbicara soal ngabuburit, tentu saja tidak lepas dari yang namanya bulan ramadhan. Ngabuburit akan sering terdengar ketika menjelang buka puasa karena ngabuburit merupakan kegiatan yang sering dilakukan oleh orang-orang sambil menunggu waktu berbuka puasa.

ngabuburit selama bulan ramadhan


Ngabuburit sering dilakukan oleh kalangan anak muda sambil diisi dengan berbagai kegiatan unik dan menarik, yang pastinya tidak membosankan. Tidak heran jika orang-orang menantikan waktu berbuka puasa setelah seharian menahan lapar dan haus. Berikut ini akan dipaparkan cara menerapkan ngabuburit paling asyik selama bulan ramadhan:

1. Jalan-jalan sore

jalan-jalan sore

Jalan-jalan sore paling banyak dilakukan oleh orang banyak untuk ngabuburit. Biasanya kebanyakan orang melakukan jalan-jalan sore dengan menuju suatu tempat sambil menikmati pemandangan yang indah, seperti sawah maupun pantai. Ada juga yang menuju suatu tempat seperti tempat yang menjual banyak jajanan atau takjil. Atau juga bisa jalan-jalan di tempat kuliner sambil menunggu puasa di tempat itu.

2. Main game

Bermain game bersama teman juga menjadi salah satu kegiatan yang sangat asyik dilakukan untuk ngabuburit. Ini sering dilakukan para kalangan anak muda. Ajaklah teman-teman kita untuk bermain game bersama, seperti bermain playstation (ps), dan sebagainya yang bisa membuat suasana menjadi mengasyikkan.


3. Berbelanja

berbelanja

Cara ngabuburit yang satu ini biasanya sangat digemari para kaum hawa. Berbelanja juga bisa menjadi salah satu ngabuburit paling asyik. Harus diingar bahwa berbelanja hanya untuk sekedarnya saja, jangan sampai terlalu boros dengan membeli hal-hal yang tidak bermanfaat,

4. Olahraga

berolahraga

Walau berpuasa, ternyata olahraga juga tidak menghalangi orang-orang untuk menjadikan kegiatan mengasyikkan saat ngabuburit. Ajak teman-teman untuk berolahraga bareng agar lebih mengasyikkan. Ada beberapa olahraga yang bisa diterapkan saat ngabuburit yaitu bersepeda, jogging santai yang membuat tubuh tetap terjaga kestabilan.

5. Memasak menu berbuka dan mencoba resep baru

memasak

Untuk para ibu dan wanita, cara ini merupakan hal yang asyik untuk dicoba saat menjelang buka puasa tiba. Hal ini juga bisa mengasah keterampilan memasak.


Demikianlah artikel mengenai cara menerapkan ngabuburit paling asyik selama bulan ramadhan. Semoga bermanfaat bagi para pembaca. Tetap semangat ya.